Wasabilicious

okej okej

Tjena!
Psylliumfrön finns att köpa på hälsokosthyllan i lite mer välsorterade livsmedelsbutiker eller i hälsokostaffärer. Det finns även krissat/nedmalt Psulliumfröskal men jag gillar de hela fröna bättre. Ska vi snacka skit? :) Psylliumfrö är alltså till för att få igång tarmföringen. Efter ett regelbundet intag (ta dem varje dag, de är så jäkla bra!) på ca 2-3 dagar kommer man att märka fröna i sin avföring. Då fröna kommer i kontakt med vatten/vätskan i magen bildas ett geléhölje runt dem som innehåller 40 % rena fibrer. Det är fibrerna i detta hölje som får fart på magen. Tarmsystemet kan dock inte bryta er fröna utan de kommer ut hela tillsammans med avföringen. De är dcok mycket mindre än linfrön så det är inte kikärter man skiter ut. Jag har alltid haft problemmage men för att låta lite deep så har dessa frön förändrat mitt liv, nu kan jag äntligen gå på toan igen, regelbundet!
Sköt om dig!